2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1137 kcal
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지방: 14.06g | 단백질: 126.93g | 탄수화물: 125.90g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido, Feijão de Corda. 간식/기타: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Yoki Milho de Pipoca Premium, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Maranguape Leite Desnatado, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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