2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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458 kcal
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지방: 14.46g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 42.50g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: McDonald's McChicken Patty. 저녁 식사: Honey Mustard Dressing, HEB Garden Salad Small, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. 간식/기타: Grissini Traditional Breadsticks. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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