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Einen wunderschönen Dienstag Abend.😊
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111.8 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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614 kcal
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지방: 21.04g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 29.75g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Kaufland Gouda Light , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 점심 식사: Edeka Spargelspitzen, Milbona Skyrella , Esko Kochkäse mit Kümmel. 저녁 식사: Real Thai Currypaste Rot, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Banane, Dattel, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Cocktailtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Zwiebeln. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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