2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1182 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 100.31g.
아침 식사: Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Seara Hambúrguer Texas, Mandioquinha. 저녁 식사: Président Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Pão Francês. 간식/기타: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Generic Labs Whey Protein, Qualitá Leite em Pó Integral , La Violetera Castanhas do Pará, Generic Labs Whey Protein, Banana Nanica, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Qualitá Leite em Pó Integral . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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