2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1647 kcal
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지방: 59.96g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 230.45g.
아침 식사: Thomas' Bagel Thins - Everything, Tomatoes, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Bananas, Coffee. 점심 식사: RxBar Minis Coconut Chocolate, Spinach, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes, Sloppy Joe Hot Dish, Pineapple. 저녁 식사: Publix Red Seedless Grapes, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Great Value Bratwurst. 간식/기타: Betty Crocker Banana Bread, Sabra Classic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Apples, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sabra Classic Hummus. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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