booboogroom님의 저널, 2013년 08월 21일

2013년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.9 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 21일:

1480 kcal

지방: 68.00g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 160.00g. 아침 식사: Chocolate Chip Cookies, Microwaveable Cut Green Beans, Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size), Chicken Alfredo. 저녁 식사: Spicy Chicken Sandwich, Sweet Potato Fries (Small). 더보기

2151 kcal

운동: 운전 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

booboogroom님의 체중기록

전체 내역보기

booboogroom님의 저널, 2013년 08월 21일

댓글달기

booboogroom님의 체중기록