2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1022 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 108.62g | 탄수화물: 92.79g.
점심 식사: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Verza, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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