2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1057 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 56.93g.
아침 식사: Sandwich Bros. of Wisconsin Sausage & Cheese, Coffee, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, ShopRite Half & Half. 점심 식사: Fresh Express Spring Mix, Red Onions, Goya Chick Peas, Kraft Roasted Garlic Vinaigrette, Sunset Mini Cucumbers, Sartori Shaved Parmesan, Fennel Bulb, Yellow Summer Squash, Green Summer Squash. 저녁 식사: Pace Picante Medium Salsa, Herr's Restaurant Style Tortilla Chips, Tomatoes, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Folios Cheddar Cheese Wrap, Perdue Ground Chicken, Onions , Daisy Sour Cream. 간식/기타: Wise Foods Hot Cheese Popcorn. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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