2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
2132 kcal
|
지방: 100.09g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 200.08g.
아침 식사: Freshona Kokosmilch Light, Tee, REWE Blattspinat, Knirps Biergartenkäse, Die Thüringer Leberwurst, Cocktailtomaten, Wachtelei, Vollmilch, Lindt Crème Noisette, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Lindt Excellence Ingwer-Limone, Feigen, REWE Reiswaffel, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse , Gemüsecurry gefroren, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse , Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Kiwibeeren, Mangos, Tuffi Magerquark. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|