Devagar estou eliminando .
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
589 kcal
|
지방: 29.95g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 5.68g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Azeitonas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo de Codorna, Contra-filé Grelhado. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|