2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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2650 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 170.63g | 탄수화물: 345.59g.
아침 식사: Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Zucca, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 저녁 식사: Naturizia Mista Vivace, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Burro di nocciole (homemade), Prozis Small Oat Flakes, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Milbona Skyr Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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