2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1598 kcal
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지방: 127.38g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 41.66g.
아침 식사: Орех Пекан, Приготовленная Тыква, Кофе, Кето- хачапури, Петмол Сливки 33%, Маскарпоне. 저녁 식사: Помидоры, Кинза, Запеканка с брюссельской капустой, Зеленый Лук, Уксус, Тилапия кето, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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