2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
1633 kcal
|
지방: 81.72g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 176.75g.
아침 식사: Iposea Артишоки по-Римски, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Valio Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Parmalat Молоко 3,5%, Корица. 점심 식사: ВкусВилл Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Рассольник, Рис Вареный. 저녁 식사: Оливковое Масло, Лук, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры. 간식/기타: Snickers Лесной Орех, Семушка Ореховая Смесь. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|