2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1152 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Сырники. 점심 식사: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Финик, Мясо с Овощами. 저녁 식사: Салат из овощей, кукурузы и вареных яиц, Хлебец. 간식/기타: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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