2013년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 21일:
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892 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 113.96g.
아침 식사: Garoto Chocolate com Amedoim, Sentir Bem Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Suco Caju Suco Fruta Caju, Jiló, Seara Lingüiça Calabresa, Camil Feijão Branco, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Charuto de Repolho, Palmito. 간식/기타: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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