2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1234 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 115.58g.
아침 식사: Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Kirsche, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Hofmaier Krustenschinken, Grünländer Mild & Nussig, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik. 점심 식사: Gefüllte Paprika, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Banane, Kiwi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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