2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1930 kcal
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지방: 111.69g | 단백질: 86.62g | 탄수화물: 125.64g.
점심 식사: Schinken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Roggen Knäckebrot, Milfina Butter, Fol Epi Käse. 저녁 식사: Leberkäse, Gekochtes Ei, Aldi Nord Vollkorn Batzen, Milfina Butter, Pfundstopf, Gut Drei Eichen Leberwurst. 간식/기타: K-Classic Orange, Wodka, Wurzener Erdnussflips, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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