2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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497 kcal
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지방: 22.47g | 단백질: 27.67g | 탄수화물: 47.57g.
아침 식사: Mentimun (Kupas), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. 점심 식사: Prosana Proffle Mentega, Tahu Goreng, Soto Ayam. 저녁 식사: Nasi Merah, Carrefour Genjer. 간식/기타: Kacang Almond, Sari Roti Roti Gandum. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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