|
102-108-121
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
1792 kcal
|
지방: 51.76g | 단백질: 197.47g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Архангельск Хлеб Мармелад «Северная Ягода» Брусника, Зубатка, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Здравушка Снежок. 저녁 식사: Монетный Двор Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Зубатка, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. 간식/기타: Белозорие Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|