2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1288 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 146.67g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 점심 식사: Vino Chardonnay, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli, Peperoni Rossi Dolci, Ponti Giardiniera. 저녁 식사: Barilla Farfalline all'uovo, Pere Abate, Santa Lucia Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vino Chardonnay. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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