2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
2016 kcal
|
지방: 55.66g | 단백질: 239.44g | 탄수화물: 132.12g.
아침 식사: Prozis Real Whey Isolate. 점심 식사: Prozis Real Whey Isolate, Booster Booster Exotic Absolute Zero, Harzbube Stangenkäse. 저녁 식사: Prozis Real Whey Isolate, Ja! Magerquark, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Trauben Kernlos, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Pote Grüner Bohneneintopf. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|