2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1426 kcal
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지방: 69.65g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 236.07g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Сырники. 점심 식사: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Дыня, Суфле из Ряженки, Паста с Морепродуктами. 간식/기타: Едок Баранка Сдобная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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