yiren0416님의 저널, 2020년 10월 6일

2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.4 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:

871 kcal

지방: 18.81g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 88.46g. 점심 식사: 空心菜, 金針菇, 高麗菜, 雅方火鍋牛肉片, 家樂福牛肉片. 저녁 식사: 全家中熱拿, 路易莎鮪魚貝果. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

yiren0416님의 체중기록