2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1134 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung Balado. 점심 식사: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Indomie Mi Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Meranti Bolu Gulung, Pisang Molen, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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