2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1364 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 145.93g.
아침 식사: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Творог 5%, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Адреналин Раш Энергетический Напиток. 점심 식사: Красная Цена Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Сушеное Манго, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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