2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1661 kcal
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지방: 66.40g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 189.10g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Aldi Krustenschinken, Gemischter Salat, Honig, Aldi Landbrötchen, Walnussbrötchen. 저녁 식사: Honigmelonen, Barteroder Kokossuppe, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Escal Cocktail Shrimps, Basmati-Reis (Gekocht), Grill Lachs, Gemüse Grillen, Asia Spezialitäten Wok Gemüse. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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