2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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2896 kcal
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지방: 93.49g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 397.52g.
아침 식사: Biedronka Bułka Kajzerka, Bakalland Orzechy Wloskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Banana. 점심 식사: Komosa Quinoa Czarna Komosa Quinoa Czarna, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Sante Soczewica Zielona, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. 저녁 식사: Zucchini . 간식/기타: Bene Vobis Izolat Białka Sojowego Białko Sojowe, Biedronka Awokado Hass, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakalland Migdały Łuskane, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Bakalland Orzechy Wloskie, Dried Sunflower Seed Kernels, Blackberries, Banana, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Sante Siemię Lniane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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