2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1706 kcal
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지방: 91.37g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 153.21g.
아침 식사: Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Хлебец, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Пицца Домашняя, Зеленый Чай, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Сосиска в Тесте, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Сосиска в Тесте, Сливы, Корица, Сметана 20%, Творог 5%, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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