2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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2177 kcal
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지방: 76.23g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 300.96g.
아침 식사: Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Express Galletitas Clásicas, Café. 점심 식사: Carrefour Paté de Foie, Inalpa Arvejas, El Noble Empanada de Carne Suave. 저녁 식사: Naranjas Ombligonas, El Noble Empanada de Carne Suave. 간식/기타: Palmesano Chocolate Familiar, ENA Whey Protein (30g), Plátano, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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