2013년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 21일:
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2844 kcal
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지방: 98.84g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 371.98g.
아침 식사: Grape Crystal Light Energy, Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Vanilla Ice Creams, Diet Coke (20 oz Bottle), Tater Tots, Turkey Club Sandwich. 저녁 식사: French Fries (Small), Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Turkey Club Sandwich. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (34g), Bottle Caps. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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