2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1336 kcal
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지방: 59.62g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 110.73g.
아침 식사: Julian bakery ProGranola 麥片 花生味, Nush Almond Milk Dairy Free Yoghurt, Papaya. 점심 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Hard-Boiled Egg, La tourangelle Avocado oil, Potato, Chicken Thigh. 저녁 식사: Pork, Chicken Breast, Carrots, Cooked Bitter Melon, White Rice. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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