2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1701 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 171.45g.
아침 식사: Груши, Орех Пекан, Amiran Простокваша, Pretto Рикотта, Авокадо, Amiran Простокваша, Вареное Яйцо, Сырники с Творог 0%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Хурма, Amiran Простокваша, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Увелка Полба, Конина Запечённая. 저녁 식사: Сливы, Виноград, Шарлотка Жанка, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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