2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1735 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 354.31g.
아침 식사: 잡곡밥, 한살림 들깨엿강정, 사과, NOW 브라질넛, 푸룬, 동우농산 하루한봉 매일견과 오리진. 점심 식사: 풀무원 파래김, 잡곡밥, 아이스홍시, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 밤, 당근. 저녁 식사: 김치, 잡곡밥, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 사과대추. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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