2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
1845 kcal
|
지방: 69.28g | 단백질: 111.98g | 탄수화물: 194.63g.
아침 식사: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Авокадо, Азифуд Сушеное Манго. 점심 식사: Кампина Сливки 10%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Азбука Вкуса Арбуз, Помидоры, Метро Корейка Свиная. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Свежее Завтра Творог 1,8%, Коркунов Шоколад Горький Классический, Азбука Вкуса Арбуз, Медовая Долина Мёд Гречишный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|