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Need to be 76.1 on 15 October!
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1151 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 80.09g.
점심 식사: Damhert Beschuit, Gouda or Edam Cheese, Tomatoes, Jumbo Rucola, Golden Seafood Tonijn in Olijfolie. 저녁 식사: Zucchini , Olive Oil, Onions , Potato. 간식/기타: Optifit Proteïne Kwark Framboos. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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