2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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2211 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 134.98g | 탄수화물: 278.87g.
아침 식사: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Soprole Queso Gauda Laminado, Plátano, Ideal Pan Blanco, Té (Infusión), Daily Gotas Stevia, Quaker Avena Instantánea, PF Jamón de Pavo Cocido. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gourmet Salsa Barbecue, Arroz Primavera, Bistec de Res, Lechuga. 저녁 식사: PF Jamón de Pavo Cocido, Ideal Pan Blanco, Calo Queso Laminado Gauda, Soprole Queso Gauda Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido, Ideal Pan Blanco. 간식/기타: Marco Polo Terra Popcorn Endulzadas, Costa Obsesión, Loncoleche Full Pro. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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