2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1985 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 278.43g.
아침 식사: Rela Halbfettmargarine, Roggenmischbrot, Netto Delikatess Schinken-Zwiebel-Mettwurst. 점심 식사: Wagner Pizza Speciale. 저녁 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Bauer Der Große Bauer Banane. 간식/기타: Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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