2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1590 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 153.96g.
아침 식사: Aldi Original Sausage Links, Egg. 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. 저녁 식사: Hello Fresh Szechuan Broccoli Mushroom Stir Fry. 더보기
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안정된 체중
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