|
swelling and bloating post surgery has definitely gone down
chest- 39 1/2"
waist- 34 1/2"
hips- 44 3/4"
arm- 12 3/4"
thigh- 23"
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
1068 kcal
|
지방: 59.64g | 단백질: 112.05g | 탄수화물: 17.15g.
아침 식사: MCT Oil Powder, Folgers French Roast Coffee, McCormick Pure Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Beef Steak, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Elevenses: Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Forza Pro Protein Powder. Tea: Hummus , Broccoli . 저녁 식사: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Baby Spinach, Calavo Avocado, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|