2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 26.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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988 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 29.72g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Mexican Blend Cheese, Farmer John Original Sausage Links, Green Giant Hass Avocado, Fried Egg . 점심 식사: Trader Joe's Hass Avocado, Mexican Blend Cheese, Ranch Salad Dressing , Lettuce, The Country Meat Store Pollo Asado. 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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