2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1053 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 154.47g.
아침 식사: Pamonha, Café com Leite Integral. 점심 식사: Ovo Mexido, Turquesa Feijão Carioca, Arroz de Leite. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Laranja Pêra. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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