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Estou em um ciclo terrivel de perde 1 ganha 0,5...perco 1kg se segunda a sexta e ganho 0,5gr no final de semana...tá pesado viu.
Minha filha de 6 meses acabou por desmamar sozinha, vou me esforçar a volta ao jejum, isso irá me ajudar muito a controlar as vontades de doce e voltar a ter disciplina. Força na peruca minha gente, ótima semana a todos :)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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831 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 15.29g | 탄수화물: 92.30g.
점심 식사: Abóbora Japonesa. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Lá Creme, Lacta Lancy (22g), Lacta Bombom Ouro Branco, Cacau Show Gelato Mezzo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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