2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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919 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 80.52g.
아침 식사: Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 점심 식사: Цветная Капуста в Кляре, ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца. 저녁 식사: Куриное Филе, Ricco Малиновое Варенье , Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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