2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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580 kcal
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지방: 8.71g | 단백질: 37.34g | 탄수화물: 93.11g.
아침 식사: Bruine Boterham, Mandarijn, Balade Choco Original. 점심 식사: Boni Augurken op Azijn, Tomaten, Vit Hit Vit Hit Perform. 저녁 식사: Tomaten, Inza Magere Melk, Boni Gekookte Kippenreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Knolselderblokjes. 간식/기타: Werther's Original Cream Candies Sugar Free, Werther's Original Cream Candies Sugar Free. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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