2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
910 kcal
|
지방: 32.38g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 60.44g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Cenouras, Chuchu Cozido, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Salada de Folhas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Extra Fígado Bovino. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|