2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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2395 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 165.55g | 탄수화물: 339.85g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Classic, Pere, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. 저녁 식사: Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Prugne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Small Oat Flakes, Cacao in Polvere Amaro, Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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