2013년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 21일:
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1116 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Valio Сыр Маасдам, Иней Сосиски Молочные. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Котлеты из Индейки. 저녁 식사: Махеевъ Повидло Яблочное, Икра, Обычные Блины. 간식/기타: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сырники. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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