2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1261 kcal
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지방: 27.37g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 143.49g.
아침 식사: Kellogg's Nice Morning, Fiocchi d'Avena, Vipiteno Yogurt Magro Fitline. 점심 식사: Pomodori, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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