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Mi vedevo gonfia in questi giorni, pensavo avrei visto un 66 o quasi. Forse sto esagerando con i latticini, apri la confezione e mangi, sto recuperando un sacco di tempo dal cucinare così, forse mi conviene variare un po'la dieta
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64.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1645 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 119.88g | 탄수화물: 116.16g.
아침 식사: Pane di Segale, Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Mozzarella. 점심 식사: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Pane di Segale, Vegamo Polpette Soia e Frumento. 저녁 식사: Formaggio di Capra (Semiduro), Carrefour Formaggio Latteria, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Uovo, Santa Lucia Mozzarella. 간식/기타: Pane Multicereali. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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