2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
1680 kcal
|
지방: 74.82g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 217.81g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Now Psyllium Husk Powder. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Рис Вареный, ВкусВилл Сметана 15%, Рассольник. 저녁 식사: Valio Сыр Российский, Китайская Капуста, Corrado Оливки Греческие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 간식/기타: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Инмарко Мороженое Unicornetto, Клементины, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|